Workshops:
Resilienzstärkung,
Stressprävention,
Führung

Resiliente Menschen sind widerstandsfähig. Sie reagieren auf Druck nicht mit Härte, sondern mit einem flexiblen Abfedern der Belastung. Resilienz wirkt wie ein psychisches Immunsystem: Sie hilft uns, Stress und Niederlagen so zu begegnen, dass wir an ihnen nicht zerbrechen. Jeder hat Fähigkeiten, die in eine persönliche Resilienz-Strategie eingebaut werden können: Auch Sie können unliebsame Herausforderungen konstruktiv meistern.

Stärken Sie mit Hilfe der wichtigsten Resilienz-Faktoren Ihre innere Widerstandskraft und lernen Sie Ihr eigenes Resilienz-Profil kennen. Praktische Übungen unterstützen Sie, resilientes Verhalten in Ihrem Arbeitsalltag einzusetzen. Sie bzw. Ihre Mitarbeiter nutzen danach neue Strategien, um

• mit Druck und Stress konstruktiv umzugehen,
• Veränderungen und Krisen sicher zu meistern,
• Ihre Stärken gezielt einzusetzen,
• Ihre Gedanken und Gefühle bewusst zu regulieren.

Dieser Workshop eignet sich hervorragend als vorbeugende Maßnahme gegen Burnout. Teams und offene Gruppen von Führungskräften oder Mitarbeitern profitieren davon in gleicher Weise. Natürlich werden die Inhalte auf die aktuellen Bedürfnisse Ihres Unternehmens zugeschnitten.

... und somit auch um Ihre Leistungsfähigkeit. Ungewollte Veränderungen, Leistungsdruck, Perfektionismus, Existenzängste, private Probleme, … es gibt viele Gründe, warum Menschen unter Druck und in Stress geraten. Wenn schwierige Situationen länger anhalten und wir keine passenden Strategien zum Gegensteuern haben, meldet sich früher oder später unser Körper mit den ersten Warnsignalen.

Ich konzipiere und halte für Sie auch gerne ganz individuelle zugeschnittene Workshops rund um das Thema Führung. Die Inhalte werden je nach Erfahrung und Bedarf Ihrer Führungskräfte den aktuellen Anforderungen angepasst.

Sprechen wir über Ihren konkreten Bedarf und Ihre Anliegen.